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推拿有一定的減肥效果。 通過推拿相應的部位和穴位，不但可以促進脂肪，促進脂肪燃燒;還能加速腸胃蠕動，使血液循環更好，新陳代謝旺盛，從而起到減肥效果。 推拿減肥原理 1.通過合理刺激某些特定的經絡，腧穴，可以有效抑制饑餓感，控制食欲，從而減少熱量的攝入。 2.通過合理的手法，與經絡，腧穴相結合，可以加快腸胃蠕動速度，縮短食物在腸道的停留時間，減少熱量的吸收。 3.在相應的經絡，穴位進行推拿，可以調節機體的內分泌情況，調節相關激素的釋放水平(如提高性激素水平)，從而抑制脂肪合成，加快脂肪分解。 4.推拿療法可使細胞的新陳代謝增快，加速細胞的凋亡。 5.某些推拿手法能夠直接作用于脂肪細胞，加快其凋亡速度。 6.在活動后出現疲勞時，推拿療法可以幫人迅速改善微循環，加快乳酸類代謝產物的吸收，消散，從而達到快速消除疲勞的目的，為下一步的主動活動提供可行性。

推拿之后全身酸痛多是由于推拿的時候力度過大，導致局部肌肉軟組織充血水腫引起的癥狀，這種情況，建議暫時休息，局部熱敷，一般經過一周左右的時間會緩解的。

推拿可以對胃痛起到一定的緩解效果。 推拿療法主要是采用適當的手法刺激穴位，通過痛點調節機體，緩解疼痛，再者，推拿對腸胃運動和胃的分泌功能也有調節作用，因此胃痛推拿是有效果的。 胃疼治療原則以理氣，和胃，止痛為主。脾胃虛寒者輔以溫中散寒，飲食傷胃者輔以消食導滯，肝氣犯胃者宜疏肝理氣。 胃疼推拿部位 1.患者取仰臥位，推拿者坐于患者右側，用一指禪推法沿腹部任脈往返推拿5-8遍，重點在中脘，氣海，天樞穴推拿，再沿兩側肋下緣(分腹陰陽)推拿，各往返5-8遍。 2.用摩法在胃脘部治療5-10分鐘，然后按揉中脘，氣海，天樞穴，每穴約2分鐘。 3.患者取俯臥位，用按揉法在患者胸部第6-12胸椎棘突旁背俞穴推拿，凡有局部結節改變，明顯壓痛處做重點治療。 4.患者取俯臥位，用一指禪推法循胸段棘突左右各旁開0.5寸，1.5寸，3寸處共6條線往返操作，推拿時間約10分鐘。 5.按揉手三里，內關，足三里各1分鐘，再拿捏肩井，合谷，委中，承山穴。

急性腰扭傷簡易推拿方法 1.患者俯臥位，按揉患者脊柱兩側肌肉。 2.點壓腰椎兩側夾脊穴。 3.斜板腰部。 4.兩手手掌重疊用力，沿脊柱由上至下按壓腰部。 急性腰扭傷穴位推拿 外關穴 本穴為手少陽三焦經經絡，也是八脈交會穴之一，通于陽維脈，主要具有清熱瀉火，通經活絡的功效。 定位：在前臂后區，腕背側遠端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點。 推拿方法：用拇指指尖掐按穴位，力度不宜過重，每次3分鐘。 委中穴 本穴為足太陽膀胱經合穴，具有強腰止痛，活血通絡的作用，可用于治療腘筋緩急，腰腿疼，半身不遂及坐骨神經痛，腦卒中后遺癥。 定位：在膝后區，橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。 推拿方法：用食指指腹稍用力按壓穴位，每次3分鐘，每天1次，兩腿交替進行。 水溝穴 本穴為督脈腧穴，有醒神開竅，清熱熄風，疏通督脈經氣的功效，是治療急性腰痛的重要穴位，對急性腰扭傷表現為后正中線疼痛，疼痛為主證的情況有迅速止痛之功。 定位：在面部，人中溝正中線上，上1/3與中1/3交點處。 推拿方法：用拇指指尖掐按

小兒推拿在清肅肺經，散風解表，寬胸理氣等方面具有明顯優勢，而小兒肺炎的發生跟風邪犯肺，溫熱之邪損傷肺津有關，所以小兒推拿對肺炎是有一定治療效果的。 需要注意的是，引起的肺炎原因過多，表現形式不一樣，所以不是所有的肺炎都靠推拿可以治療好的，建議咨詢醫生，詳細檢查后對癥進行治療。 風邪閉肺型肺炎 主證：發熱，咳嗽氣喘，痰稠黏黃，氣促鼻扇，舌紅，指紋青紫。 推拿處方：清肺經，推天河水，運內八卦，推小橫紋，揉掌小橫紋。 推拿原理：清肺經，推天河水可清熱解表，疏風宣肺，運內八卦可寬胸利膈，理氣化痰;推小橫紋，揉掌小橫紋可清熱散結，消脹化痰。咳甚痰多胸悶者，加推脾經，揉膻中。 熱毒閉肺性肺炎 主證：高熱持續不退，煩渴引飲，氣促喘促，鼻扇咳嗽，舌紅或降，脈數大，嚴重者可見舌紅起刺，精神煩躁或萎靡，也可見神昏，譫妄等氣血兩燔現象。 推拿處方：清肺經，清肝經，推六腑，運內八卦，揉掌小橫紋。 推拿原理：清肺經以宣肺清熱化痰，清肝經，推六腑清熱瀉水，平肝鎮驚除煩熱，運內八卦以化痰平喘，揉掌小橫紋清熱寬胸。 高熱不退，擠捏天突至劍突兩側和大椎第一