打網球很多年了，網球肘也出現了，那么網球肘怎么治療好得快
"網球肘又稱肱骨外上髁炎，是由于頻繁外展關節所導致的無菌性的炎癥。一般在治療上有這幾種方法：
第一個是局部封閉療法：局部封閉療法這種治療的方法，具體的操作措施是在局部痛點做局部的封閉，在臨床當中通常在局麻下采用激素封閉進行治療，此方法進行治療可以治療頑固性的肘外側痛，但是一些高血壓及糖尿病患者是慎用。在臨床當中作為初發者或者鑒別是否有神經卡壓比較適用。
第二個是針刀療法：在治療上采用切斷患處伸肌總腱的細小營養血管及神經等作為治療方法，或僅做伸肌總腱附著處松解的治療，也可以在治療的時候兩者結合。在手術的時候應用的器械包括小針刀、三棱針、骨圓針等。需要指出的一點就是一般使用這種治療方法痛苦不能除根。
第三個是手術治療：如果患者是臨床當中的一些網球肘的晚期或頑固性網球肘時，當患者在發病之后經過正規保守治療無效，癥狀相對較嚴重這種類型的患者可以采取手術治療。在臨床當中手術治療方法有微創的關節鏡手術、開放性手術，微創治療的主要的目的是為患者清除其中的壞死組織，有效的改善或重建局部的血液循環，使肌腱和骨愈合。
四是物理治療：患者在發病之后可以采用超短波、磁療、蠟療、離子滲透等療法，是一種輔助的治療
因為家里有人患上網球肘了，怕自己也會患病，所以想問一下怎么避
1、適量運動。在進行網球等球類運動時，應適當進行休息，且運動的時間不宜過長。
2、運動時使用護腕。在進行高強度的運動時，可以使用護腕或護肘等護具對腕部和肘部進行保護。
3、工作時注意勞逸結合。在工作時，要注意勞逸結合，切勿因為長時間的高強度工作而導致患上網球肘。
在得了網球肘后，平常生活中要怎么做才能恢復正常呢？
1、冰敷患處。在患上網球肘后，可以對患處進行冰敷，在堅持一段時間后，能夠很好的緩解網球肘的癥狀，但在冰敷時應注意用毛巾包裹冰塊，以免凍傷皮膚。
2、適當休息。在患病后，建議適當進行休息，要勞逸結合，以免加重病情。
3、合理鍛煉。可以適當進行一些體育鍛煉來促進病情的恢復，但在運動時的運動量不能過大，而且運動的幅度也不宜過大。
4、服用藥物。如果病情比較輕，可以在醫生的指導下服用適當的藥物進行治療。
5、手術治療。如果發現網球肘的情況嚴重，建議及時就醫，并進行手術治療，對治療網球肘有很好的療效。
為什么會無緣無故患上網球肘？想問一下得網球肘的原因是什么？
過度勞累
在從事需要利用手肘的工作時，由于前臂的肌肉使用過度，會導致肌腱變形、退化甚至是撕裂，從而引起網球肘。
運動過度
在經常進行網球、羽毛球或棒球等運動時，由于長期處于握拳狀態，因此會導致前臂的肌腱過度緊張，造成網球肘的情況發生。
請問一下網球肘如果不到醫院看病，能不能自己好呢？
能，但建議通過醫生的干預進行治療。
因為在網球肘不嚴重的時候，身體會通過自身的細胞對患病部位進行修復，但如果患者不能對患處進行良好的護理，有可能會使病情加重，同時，如果網球肘比較嚴重，在不積極進行治療的情況下，甚至會對患者的生活造成巨大的痛苦。
我家里人得了網球肘，請問要多久才能恢復正常啊？
看情況。
病情不嚴重
如果患者的病情不嚴重，能夠在醫生的指導下服用藥物積極進行治療，同時在生活中多加適當休息，一般只需要2個月左右的時間，網球肘就能夠恢復。
病情嚴重
如果患者的網球肘病情比較嚴重，加上沒有及時進行治療，可能會導致病情加重，此時如果再進行簡單的治療，會需要很長一段時間才能將網球肘治愈，一般時間會在半年到一年左右。
鵼韛0
發布 2018-10-25
得了網球肘，聽說艾灸可以調理。那網球肘要艾灸哪個位置呢？
逗 留
發布 2018-10-10
網球肘按摩哪里好啊？這個病到底是怎么回事？
全身按摩法
1.患者坐好，肘關節自然屈之，用拇指點按，揉捏疼痛部位。
2.點按患者手三里，然后再局部輕揉。
3.用揉捏法在患處從腕部到肘部做揉捏5-10遍，用推法在前臂從腕部推到肘部，反復按摩10次。
4.患處肘關節握拳內旋，從腕部到肘部做 揉捏動作5-10次，按壓結束后，輕輕揉搓。
5.在肘關節外側的疼痛點做捏，點壓法5次。
6.用力按壓患者俠白，尺澤，曲澤各5分鐘，直至患者感到酸脹。
7.自上而下揉捏手臂，能緩解局部疼痛。
8.用手指指腹按壓，摩擦曲池。
肩部按摩法
患者取坐位，按摩者位于患者的患側，右手將患側手腕托住并將上臂往外伸展45°左右，然后以左手的大拇指以及四指分別將肩部捏住，一起用力進行按摩，一次使肩部的酸軟疼痛感得到減輕，左右兩邊各按揉3分鐘。
穴位按摩法
壓揉曲池穴：將拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附著于手臂上，由輕漸重，用力壓揉5分鐘。
壓揉肘髎穴：將食指指腹放于肘髎穴上，用力壓揉，以局部有酸脹感為宜。
壓揉手三里：拇指指腹放于手三里穴上，其余四
網球肘按摩能好嗎？要怎么按摩啊？
網球肘按摩能起到一定的緩解作用。
按摩治療能緩解緊張，痙攣的軟組織，松解組織粘連，促進血液循環，加速炎癥，水腫的吸收，從而緩解疼痛，恢復肘關節的功能活動。網球肘保健按摩可采用以下手法：
1.按揉穴位：拇指螺紋面按揉阿是穴3分鐘，曲池，手三里各30秒。
2.魚際揉肘：用大魚際揉肱骨外上髁周圍2分鐘。
3.魚際擦肘：暴露患肘，小魚際直擦伸腕肌群，以局部感到溫熱為度。
4.屈伸肘部：有節律的屈伸患側肘關節約20次。
