網球肘可不是只有打網球的人才會出現的病癥,之所以這么取名是因為網球、羽毛球運動員比較常見才得名。其實只要是經常長期反復用力做肘部活動的人都容易患這個病。那么有什么好的偏方可以治療網球肘嗎?
配方:海風藤、石楠藤、寬筋藤、雞血藤、絡石藤、十大功勞各15克,桑枝12克,蒼耳子、艾葉10克。
用法:將上述藥物加清水適量煮沸之后,將藥液倒入盆中,熏洗前可以加入適量的釀醋,趁熱熏洗患處。
功效:舒筋活血,通絡止痛
曲池穴:曲池穴可以在屈肘時再肘橫紋外端凹陷處找到,直接在該穴位艾條灸5分鐘左右即可,能夠幫助緩解手臂腫痛。
阿是穴:阿是穴是肘部病變的痛點,也就是說哪里痛哪里就是穴。艾條灸10分鐘左右阿是穴能夠有效舒筋活血、消腫止痛。
水療方很簡單就是在要進行肘部運動前先用溫水浸泡上臂半小時。還有就是在運動后可以將關節放入冰中。事實證明這樣能夠有效緩解網球肘帶來的疼痛。使用前可以先請教有經驗的使用者。
骨療方就是讓一個人以與上臂疼痛的相反方向旋轉你的胳膊,保持該姿勢90秒然后松開。每日可以重復多次這個方法。當然,也可以在骨科醫生的指導下進行此方法。
1個回答Q 網球肘的臨床表現是什么?
1個回答Q 網球肘該怎么診斷?
0個回答Q 網球肘最佳治療方法有哪些??
0個回答Q 網球肘按摩能好嗎
0個回答Q 網球肘怎么按摩能好
0個回答Q 網球肘按摩哪里好啊
0個回答Q 網球肘艾灸要哪個位置
0個回答Q 網球肘要多久才能恢復
0個回答Q 網球肘能自行修復嗎
0個回答Q 為什么會患上網球肘
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事