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網(wǎng)球肘怎么治療好得快 網(wǎng)球肘的治療偏方

2014-10-22閱讀(293921)
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網(wǎng)球肘可不是只有打網(wǎng)球的人才會出現(xiàn)的病癥,之所以這么取名是因為網(wǎng)球、羽毛球運動員比較常見才得名。其實只要是經(jīng)常長期反復(fù)用力做肘部活動的人都容易患這個病。那么有什么好的偏方可以治療網(wǎng)球肘嗎?

食療方

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  1. 準(zhǔn)備三七30克,白酒500毫升。將三七、白酒混裝瓶內(nèi),泡7天后服用。每次5—10毫升,每天2—3次,連續(xù)服用7—10天。
  2. 準(zhǔn)備高粱根7個,雞蛋1只,糖少許。將高粱根洗凈,加水煎湯去渣,用此湯煮雞蛋,加糖服食。每日1—2次,堅持一周為一個療程。

調(diào)養(yǎng)方

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1、治療期間避免進(jìn)行肘部損傷運動,以免病情復(fù)發(fā);

2、疼痛嚴(yán)重時可以用布袋將前臂懸吊于脖子上,同時注意保暖和休息;

3、治療的同時可以進(jìn)行肘部功能訓(xùn)練。具體可以咨詢醫(yī)生。

沁源縣
13
養(yǎng)生攻略
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問答
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