網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎,其本質(zhì)是肱骨外上髁部伸肌總腱的慢性損傷性肌筋膜炎,腕部持重或活動過度與發(fā)病有直接關系,網(wǎng)球肘治療以理療為主,下面來看看網(wǎng)球肘按摩手法步驟圖。
網(wǎng)球肘之所以發(fā)病,主要是因為第4,第5,第6頸椎發(fā)生了病變,在此三節(jié)頸椎有錯位的時候,會對脊神經(jīng)根產(chǎn)生刺激,造成代謝異常,疼痛,要是不能及時整服,即會造成網(wǎng)球肘。
1.多數(shù)情況下,本病發(fā)病較為緩慢,患者自感肘關節(jié)外上方有活動疼,疼痛有時可向上或向下放射,感覺酸脹不舒服。通常在肱骨外上髁處有局限性壓痛點。
2.局部沒有紅腫,肘關節(jié)伸屈沒有收到影響,然而在前臂進行旋轉(zhuǎn)活動時會感到疼痛。
患肢屈肘于胸前,按摩者坐在患者的一側,以四指置于一側頭部,沿耳后摩動至肩上部,反復1-2分鐘,再以拇指按肩貞,曲池,合谷1分鐘,按壓時,上肢及小指有放射性麻脹感,按摩后右溫熱及輕松感。
患者取坐位,按摩者立于患者患側,右手將患側手腕托住并將上臂往外伸展45°左右,然后以左手大拇指以及四指分別將肩部捏住,一起用力進行推拿按摩,以此使肩部的酸軟疼痛得到減輕,左右兩邊各按揉3分鐘。
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