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不建議喝板藍根來預防感冒。 雖然板藍根具有抗菌、抗病毒的作用，但板藍根畢竟屬于一種中藥，而且性質偏寒性，飲用過多時可能會出現腹痛、腹瀉的癥狀，建議在出現相應的癥狀后再喝。 想要預防感冒的話最主要的還是需要提高寶寶的免疫力，平時可適量地多吃一些富含蛋白質的食物，并做到飲食合理、葷素搭配，在生活中也可以多參加戶外運動來提高身體的抵抗力，在流感季節避免去人多密集的場所。

都具有一定的作用。 板藍根味苦、性寒，歸心、胃經，具有清熱解毒、涼血利咽的作用，其主要成分為靛甙、靛紅、板藍根結晶等，對于多種細菌和病毒都有一定的作用。 金銀花味甘、性寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒、涼風散熱的作用，其主要成分為木樨草素、肌醇、皂甙、鞣質等，也具有一定的抗菌、抗病毒作用。 兩者都具有一定的抗病毒作用，建議根據個人的癥狀在醫生的指導下進行服用。

板藍根菊花茶 材料 板藍根、菊花、冰糖、水。 做法 1、將板藍根、菊花用水洗凈，瀝干水分； 2、將板藍根放入鍋中，加適量水； 3、大火煮沸，放入菊花，轉小火煮5~10分鐘； 4、加適量冰糖，攪拌均勻，即可。

5～10g為宜。 板藍根具有一定毒性，用量過大容易損傷消化道，且板藍根性質寒涼，長期大量服用，可能會導致身體不適，尤其是年老體虛者需格外注意。一般來說，泡水用5～10g即可，服藥期間應忌辛辣、生冷食物，以免影響藥效。

清熱解毒 板藍根、菊花都具有清熱解毒的功效，兩者搭配泡水，可用于治療風熱感冒、發熱頭痛、咽喉疼痛、癰腫瘡毒等癥狀。 涼血利咽 板藍根有涼血利咽的作用，而菊花能疏散風熱、平肝明目，兩者一起泡水，可用于治療血熱所致的吐血、衄血、便血等癥狀，還可用于治療目赤腫痛、眼目昏花、喉痹、痄腮等。 清熱解暑 板藍根和菊花是生活中常用的中草藥，具有疏風清熱的作用，兩者一起泡水，可用于治療口干咽燥、口苦口臭等癥狀，還能用于上火所致的頭暈頭痛、目赤多淚等，是夏季常見茶飲之一。

可以一起泡。 板藍根又稱“大藍根”，是常見的一味中藥材，其性寒、味苦，具有清熱解毒、涼血利咽的功效，可用于治療溫毒發斑、痄腮、癰腫等癥狀，而菊花性微寒，味甘、苦，有清熱解毒、平肝明目的作用，主治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛等癥狀，兩者皆為清熱藥材，可以搭配泡水。

1、腹痛：喝熱水、姜茶 1、若是同時吃多了枇杷膏、板藍根，導致腹痛，建議適當喝點熱水、或者姜茶，有利于去除脾胃寒氣，緩解腹痛。 2、若出現腹瀉情況，適當喝點鹽水，還能夠調節因腹瀉引起的電解質失衡，也可以喝些姜茶有利于祛除體內的寒氣，具有暖胃的作用。 注意：一般出現腹瀉時，并不適合馬上服用止瀉藥，可以多喝熱水，多休息一段時間，等待身體自行恢復比較好。 2、腹瀉：服用止瀉藥物 如果休息片刻后，拉肚子的情況并沒有有所緩解，可以在醫生的指導下服用些等止瀉藥物，可以快速緩解拉肚子的不適癥狀。 3、及時就醫 若是吃多了枇杷膏、板藍根，導致腹瀉情況嚴重，吃過止瀉藥后效果不佳，建議及時前往醫院就診，以免加重腹瀉情況，出現脫水現象，影響身體健康。

不建議一起吃。 枇杷膏性味均較為寒涼，本身就不宜多吃，而板藍根也屬于一種寒涼藥材，一起食用會加重體內的寒涼程度，出現腸胃不適的情況，長期食用的話，還可能影響自身的體質情況，導致脾胃虛寒，變得怕冷，容易手腳冰涼，因此不建議將兩者同吃，以免影響健康。

兩者各有各的好處。 金銀花和板藍根都具有清熱解毒的功效，所以難免會用來比較，但是兩者都有很高的藥用價值，且兩者清熱的側重點有所不同，所以無法分辨哪個更好。金銀花善治虛熱證，對于虛火上炎引起的咽喉腫痛、熱疹等有一定的好處；而板藍根善治實熱證，善下實火，常用于風熱上攻，時行溫病，并且體質虛弱，無實火者不宜服用板藍根。

板藍根作為一種常用的清熱解毒藥，板藍根并不是適合每種感冒的萬能藥，它只適用于風熱感冒、流行性感冒等熱性疾病的治療。