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雪碧和可樂哪個危害更大

2016-07-26

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雪碧和可樂是生活中最為常見的兩種碳酸飲料，而只要是碳酸飲料就會對身體有所損害，那么這兩種碳酸飲料，雪碧和可樂哪個危害更大呢？

雪碧和可樂哪個危害更大

可樂危害更大。

可樂和雪碧都是碳酸飲料，只不過雪碧是在可樂的基礎(chǔ)上發(fā)展出來的新飲品，去掉了可樂中的很多有害物質(zhì)，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其對人體的損害小很多。

可樂中的糖分含量很高，并且升糖指數(shù)也很高，在飲用之后很快就會被胃腸吸收，升高血糖，而雪碧中的糖分含量比可樂低一些，因此，喝一樣重量的這兩種飲品，可樂引起肥胖的可能性更高。

可樂中含有的碳酸和磷酸物質(zhì)較多，在飲用之后對口腔內(nèi)的牙齒損傷嚴(yán)重，尤其是磷酸抑制鈣質(zhì)的消化吸收，還會腐蝕牙齒上的鈣質(zhì)，和雪碧相比對牙齒的損傷更大。

可樂中還含有一些激素成分，會明顯的增加體內(nèi)激素濃度，對女性會導(dǎo)激素分泌過多，輕者出現(xiàn)體毛增多，嚴(yán)重可能降低受孕幾率，而對男性可樂更會直接有殺精作用。

可樂中還含有較高的咖啡因成分，我們都知道咖啡因?qū)θ梭w有刺激作用，若是大量飲用或長期飲用，就會導(dǎo)致體內(nèi)咖啡因超標(biāo)，每日咖啡因超過200毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。

雪碧和可樂相比含有的酸類物質(zhì)較多，尤其是碳酸和檸檬酸含量極高，飲用之后對胃腸的刺激作用很強(qiáng)，因此，胃腸功能不怎么好的人最好是少和碳酸飲料，就算要喝也建議喝可樂。

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