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白內障手術后吃什么好
2016-09-22閱讀(182317)
眼睛是人類了解世界的窗戶，一旦發生各種眼睛方面的疾病，就可以會嚴重的影響到日常的生活。白內障是高發的一種眼疾，可以通過手術治療。那么，手術后吃什么好呢？
胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，人體在進食胡蘿卜之后，胡蘿卜素在體內可以轉換成維生素A，而豐富的維生素A是可以起到護眼的作用的。所以為了促進白內障手術后的恢復，，多吃胡蘿卜是很不錯的選擇。為了能夠完整的保留胡蘿卜中的營養物質，可以選擇涼拌或者榨汁來進食胡蘿卜。
玉米
玉米中含有的葉黃素和玉米黃質可以構成的黃斑色素，是我們體內的一副“天然墨鏡”，可以保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，時刻過濾強光從而保護眼睛。對與改善老年性黃斑變性和白內障有很好的效果，也是白內障術后非常合適的食物。
蛋黃
蛋黃中的脂溶性黃色物質當中，有13以上來自于葉黃素和玉米黃素這兩種成分，具有很強的抗氧化作用,特別是有保護眼睛的作用，而且蛋黃中的成分非常容易被人體吸收。因此，對于正常的蛋，蛋黃的顏色越黃，對眼睛健康越有好處，越適合白內障手術后食用。但是喲注意，蛋黃中含膽固醇較高，過多食用可能對心血管不好。
獼猴桃
據研究，獼猴桃是含葉黃素最豐富的食品，葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，對于白內障手術后的恢復有很好的效果。而且，獼猴桃還含有抗氧化劑維生素C，可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免眼部組織破壞。
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