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紅牛什么時候喝最好
2016-10-12閱讀(3543)
喝紅牛有提神醒腦的作用，并且還能為機體補充大量的能量物質，雖然紅牛不是運動飲料，但作為功能性飲料在市場上仍舊頗受歡迎，那么這紅牛什么時候喝最好呢？紅牛什么時候喝能才能發揮其功能作用呢？
困了喝紅牛
紅牛中含有咖啡因成分，每聽中含咖啡因在50mg左右，這類物質有較強刺激神經作用，能起到提神醒腦的作用，因此，在熬夜工作或學習時，感覺到大腦犯困，可以喝一聽紅牛，能很快去除大腦疲乏，增加工作效率。
累了喝紅牛
紅牛是一種功能性的飲料，含有很高的能量，主要是有糖類供給，在長時間的體力消耗之后，身體出現可明顯的勞累，這時候喝一點紅牛，能及時補充能量和維生素，促進身體快速恢復，重新充滿活力。
運動前喝紅牛
運動員在運動前都需要補充一些能量，以防在運動過程中缺乏能量，他們經常都是喝運動飲料，其實也可以喝紅牛，紅牛中的糖分多為葡萄糖，代謝釋能很快，也能起到及時補充的作用，并且還能預防運動后機體營養素嚴重流失，適合在運動熱身時喝。
晚上能喝紅牛嗎
晚上最好不要喝紅牛。
紅牛有提神醒腦的作用，雖然不如咖啡那么強，但在晚上喝也很容易興奮過度，出現失眠，睡眠質量差等現象，當然，熬夜的人群可以適當的喝一些，能提神醒腦。
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0個回答Q 紅牛真的能提神嗎？
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0個回答Q 要考試了，我想多喝點紅牛來充體力
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