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蘇打水能加熱喝嗎 蘇打水開蓋多久不能喝
2020-02-06閱讀(44366)
平時喝的蘇打水本身就比較冰涼，現在天氣溫度又比較低，想喝點溫熱的飲品，不知道能不能將蘇打水加熱喝呢？喝加熱的蘇打水會不會對身體有害呢？
蘇打水能加熱喝嗎
不建議加熱的。
因為加熱了之后不僅會影響到口感，而且還會使里面的一些物質揮發，營養成分會受到破壞，不過需要注意的是，如果是健康人的話不建議你平時大量的喝一些蘇打水，也很有可能會導致鈉超標。
小蘇打加熱水會有害嗎
無害，但會降低食用效果。
蘇打水屬于碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料的飲料。飲用這個水關鍵是能“消暑” ，當加熱時，碳酸氫根受熱分解，將二氧化碳排出，相當于只剩下甜味劑、香料和水。
蘇打水每天喝多少合適
一般建議在350ml左右。
蘇打水是一種堿性物質，喝多了對導致體內身體酸堿性不平衡，特別是對于腎臟功能不是很好的人來說，堿性中毒的可能性會更高，長期的積累可能會引起惡心、嘔吐等的一系列癥狀。還有影響骨骼的發育，特別是對于很多正在長身體的小孩來說，會破壞身體對鈣物質的吸收會導致骨質酥松。所以一般建議一次性飲用350ML左右是較合適的量。
蘇打水什么時候喝最好
清晨起床后
清晨起床后，喝一杯溫熱的蘇打水可幫助消化促進新陳代謝，將積存體內的廢物排出，從而增加食欲，使排便順暢。
下午2-3點
下午2-3點是人體較疲勞的一個時間段，此時喝一瓶蘇打水，能夠補充水份，有一定旺盛神經效果。
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