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月經(jīng)能吃龜苓膏么 龜苓膏不能和什么一起吃
2020-02-10閱讀(36208)
龜苓膏是生活中常見的食物，很多人日常都喜歡吃，月經(jīng)能吃龜苓膏么？下面一起來看看吧！
月經(jīng)能吃龜苓膏么
月經(jīng)能吃龜苓膏么
醫(yī)學(xué)認為，血得熱則行，得寒則滯。龜苓膏是偏寒涼性的，來例假食用龜苓膏很容易引起盆腔血管收縮而引起血量過少，影響經(jīng)血的排出，還可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、宮寒等現(xiàn)象。
來月經(jīng)吃龜苓膏了怎么辦
來例假吃了龜苓膏如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，建議喝點姜棗紅糖水、韭汁紅糖等來平衡體內(nèi)的血液循環(huán)，促使血液流通，緩解痛經(jīng)癥狀，也可以食用其他具有溫經(jīng)、補氣、散寒的食物。
另外，也可以在小腹痛經(jīng)處敷熱水袋，使血液受熱流通，緩解受寒引起的痛經(jīng)。
龜苓膏怎么做才好吃
龜苓膏粉、水、蜂蜜。
做法：
1.把火打開燒水，等鍋燒開。取少量水放入龜苓膏粉中攪拌。
2.水燒開后，把攪拌后的龜苓膏粉放入鍋中熬制，期間注意用勺子不斷攪拌。熬到粘稠狀態(tài)關(guān)火，倒入碗中。
3.熬好后放入冰箱冷卻，冷卻后放上蜂蜜、枸杞就完成了。
用法：
將膏體切成小塊，隨意搭配人鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等。
小貼士
需要注意的是，龜苓膏可促進血液循環(huán)并屬于清涼解毒的食品，因此婦女月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。
龜苓膏不能和什么一起吃
龜苓膏并沒有絕對的禁忌食物。一般情況建議不要和性質(zhì)寒涼的食物一起吃，在服用溫?zé)嵝缘乃幬飼r，最好也避免吃龜苓膏.
1.寒涼食物
比如說西瓜、雪糕、荸薺、山竹、螃蟹、雪梨等等，因為龜苓膏本身屬于寒涼性的食物，兩者同食會加重體內(nèi)寒涼之氣，長此以往不利于脾胃健康，更甚者容易出現(xiàn)腹冷痛、腹瀉的情況。
2.溫?zé)嵝运幬?
比如說韭菜籽、黃芪、鹿茸、淫羊藿、當(dāng)歸等等，因為寒涼性的龜苓膏可能會影響這類藥物的滋補效果。
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