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青奈李的功效 奈李是涼性還是熱性
2020-07-27閱讀(107668)
奈李是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃奈李，奈李的味道香香甜甜，我平時也很喜歡吃，奈李一般都是青色的，青奈李的功效是什么呢？下面一起來看看吧！
奈李是涼性還是熱性
奈李是性平水果。
性味是中醫的說法，傳統中醫認為：奈李性平，因此，奈李既不是涼性的，也不是熱性的，而是性質平和的水果，日常在食用奈李的時候一般人群皆可適量食用，而不用擔心上火或者加重身體寒性的可能性，不過奈李中含有較多的膳食纖維，過多的食用奈李可能會引起腸道不適，出現腹痛、腹瀉等不適反應。
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