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毛巾降溫用熱的還是涼的 毛巾降溫的正確方法
2021-05-17閱讀(80432)
最近溫度起伏比較大，很多人都會選擇穿一些短衣短褲來避暑，但是早晚的溫差是比較大的，很容易感冒，有些人感冒之后就會發(fā)燒，毛巾降溫用熱的還是涼的呢？下面一起來看看吧！
毛巾降溫用熱的還是涼的
視具體情況而定，需要對癥采用不同的毛巾降溫措施：
1、體溫上升期：熱毛巾
癥狀：溫度38-40℃，伴持續(xù)升溫、手腳冰涼、打寒顫的情況。
做法：可以增加衣物，用熱毛巾擦擦肚窩、腋下、腿窩這些大血管分布的區(qū)域來降低身體溫度。
2、高熱持續(xù)期：冷毛巾
癥狀：體溫達到人體體溫調(diào)定點的溫度，寒顫停止、四肢轉(zhuǎn)暖，體溫不再往上升。
做法：可以減少衣物，進行溫水浴（環(huán)境也要恒溫，這個步驟里面注意不要著涼，否則可以放棄），用冷毛巾（這里的冷毛巾是指用30-37℃的水浸好的毛巾來）擦拭孩子的身體，這樣可以幫助降溫退燒，也可以避免體溫再次升高。
3、體溫下降期：無需毛巾
此時段，人體的體溫調(diào)定點往下調(diào)了，多余的熱量會通過排汗排出來，無需再用毛巾降溫，可以喝些溫開水，注意保暖，不要著涼，但也不要捂太多。
毛巾降溫要多長時間
敷到體溫正常，退燒為止。
毛巾降溫每敷一次，時間隔5分鐘左右，發(fā)現(xiàn)溫度上升時要立即更換一次毛巾，尤其是一開始發(fā)燒時溫度不是很高，在38度以下的的患者，用濕毛巾熱敷后溫度會持續(xù)上升，超過38度的，需改換冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高，危及健康。
感冒后發(fā)燒也不用過于的擔心，因此人體感染病毒后會調(diào)動自身免疫力以身體發(fā)熱的方式來殺滅病毒，這通常需要3天時間，適度發(fā)燒可以提高免疫功能，這是人體對抗病毒的正常反應(yīng)，但是一旦升高到37.5以上，或出現(xiàn)精神不振等情況時需及時到醫(yī)院進行治療。
毛巾降溫的正確方法
1、熱毛巾
然后將毛巾用熱水打濕，然后將毛巾擰干至不滴水的狀態(tài)，把毛巾放在患者的額頭上，另一塊毛巾反復(fù)擦拭患者的四肢，這樣的過程能夠帶走患者體內(nèi)的熱氣，達到降溫退燒的效果。
2、冷毛巾
準備一盆冷水或冰水，將三塊毛巾打濕擰干，將冷毛巾敷在額頭、手腕、小腿三個部位上，可快速降溫、退燒。
毛巾降溫多久換一次
剛開始的時候可以每五分鐘更換一次，情況有好轉(zhuǎn)之后可以延長敷的時間。
剛開始的時候更換頻繁是因為，大約5分鐘之后，毛巾就會和人體溫一致了，溫度與體溫差不多的時候就達不到降溫效果了，就要更換一塊冷毛巾再繼續(xù)敷，才能起到作用，但后續(xù)持續(xù)敷多久和次數(shù)，要根據(jù)發(fā)燒的實際情況來定。
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