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三伏灸什么時(shí)候開始 三伏灸可以去濕氣嗎
2021-06-29閱讀(47047)
三伏天是全年中溫度最高的一段時(shí)期，此時(shí)段溫度非常的高，很多人會在三伏天的時(shí)間進(jìn)行一些理療方式來調(diào)養(yǎng)身體，請問三伏灸什么時(shí)候開始的呢？下面一起來看看吧！
三伏灸什么時(shí)候開始
三伏灸是圍繞著三伏天展開的。
三伏灸一般在初伏、中伏、末伏進(jìn)行，每個(gè)伏天灸1次，也可以在伏天前后各做1次加強(qiáng)灸，這樣的話三伏天灸總共5次治療，每次間隔為10天。
小貼士
1、每年夏至節(jié)氣前后醫(yī)院就會公布當(dāng)年三伏灸的日期了，建議可以在夏至過后到醫(yī)院咨詢?nèi)牡闹委煏r(shí)間。
2、如果不慎錯(cuò)過了第1次三伏灸的時(shí)間，按時(shí)完成余下幾次的三伏灸也可，第1次是三伏灸中的加強(qiáng)灸，初伏、中伏、末伏3次三伏灸必須按時(shí)完成，或延后一天完成也可。
三伏灸可以去濕氣嗎
三伏灸可以去濕氣。
三伏天是全年中溫度比較炎熱的時(shí)期，在三伏天里進(jìn)行三伏灸是可以去除濕氣的，還可以起到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的功效。
體質(zhì)比較虛弱和有寒氣的人群，可以在三伏天做三伏灸，能起到一個(gè)調(diào)理作用，有利于去除體內(nèi)的濕氣，能夠激發(fā)身體陽氣，還能調(diào)理一些慢性疾病。
注意事項(xiàng)
三伏天艾灸不要吃生冷、辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，少喝冰冷飲料，不要抽煙，不要喝酒，飲食要清淡一些，保持充足的睡眠。
三伏炙炙哪個(gè)部位
根據(jù)不同的人群，不同的體質(zhì)，不同的病情，選擇不同的艾灸部位。
頭伏可以艾灸肺腧，背部上面的大椎，還有手上的外關(guān)穴；中伏的時(shí)候可以健脾胃，艾灸中脘、足三里、天樞等穴位。末伏可以來調(diào)理脾腎功能，灸一些腎腧，包括太溪等穴位來進(jìn)行調(diào)理，這些穴位僅作參考，具體情況以實(shí)際艾灸穴位為準(zhǔn)。
三伏灸怎么灸最好
在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行為佳。
艾灸是中醫(yī)養(yǎng)生療法，主要是用于身體的調(diào)養(yǎng)和體質(zhì)的改善，不同的病癥或者身體素質(zhì)，所需要的運(yùn)用的穴位是不同的，使用的藥劑也會有些不同，自行艾灸主要是把握不好，比如對自身的癥狀以及穴位把握不到位的話就會產(chǎn)生一些不利的影響，反而不利于身體健康，因此，最好是不要自行艾灸，進(jìn)行艾灸的話可以在專業(yè)的中醫(yī)館或者中醫(yī)院進(jìn)行理療養(yǎng)生。
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