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喉嚨痛可以吃雞蛋嗎

可以！

雞蛋性味甘平，其中蛋白部分具有利咽潤(rùn)吼、清熱解毒、滋養(yǎng)肌膚的功能，適用于咽喉腫痛（喉嚨痛）、外感風(fēng)熱所致聲音嘶啞等癥。

米醋蛋清湯

材料：雞蛋2個(gè)、半夏5克，米醋適量。

做法：將半夏研磨成粉，只取雞蛋清，兩者與米醋混合加水后，煮湯即可。

功效：蛋清能利咽潤(rùn)肺，不僅對(duì)喉嚨痛有效，還能止咳平喘；米醋能解毒收斂消咽喉腫痛；半夏降逆止嘔、消痞散結(jié)對(duì)咽喉炎癥引起的喉嚨痛及嘔吐有療效。

材料：雞蛋2個(gè)、冰糖適量

做法：先取雞蛋清放于碗內(nèi)，將冰糖挫碎也倒入其中。以筷子攪拌成泡沫狀，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽即可。

功效：這方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治療咽喉疼痛的方法之一。

人體正常消耗雞蛋的量，一天在1-2個(gè)左右，過(guò)多的食用雞蛋，不僅營(yíng)養(yǎng)得不到吸收，而且還會(huì)增加肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體恢復(fù)也不利。

1.蘿卜與蜂蜜搭配：蜂蜜克滋潤(rùn)喉嚨，蘿卜可能解毒生津，兩者配合做食材對(duì)喉嚨痛效果不錯(cuò)。

2.莧菜搭配蜂蜜：同樣是蜂蜜，與能清熱解暑的莧菜配合做湯飲，可改善口干舌燥、咽喉腫痛的癥狀。

3.胖大海：胖大海能解毒清熱、潤(rùn)肺止咳，能改善咽痛、聲音沙啞、無(wú)痰干核癥狀。

除以上外還有許多食物或是食方可以借鑒，比如核桃配黨參，蘆薈配蜂蜜，還有黃花菜、烏梅、大白菜等等，都對(duì)緩解喉嚨痛有一定的幫助。