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上火牙齦腫痛怎么辦，分清虛實再治療

2014-10-02

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上火是咱們生活中常見的一種癥狀，在中醫(yī)領域是分實火和虛火的，如果不分清類型，治療的療效便會大打折扣，那么咱們怎么區(qū)分清楚再對癥治療呢？

實火與虛火的區(qū)分

實火主要是火熱之邪內(nèi)侵而致，如飲食辛辣、熬夜、壓力過大等都會引起實火內(nèi)盛；常表現(xiàn)為：咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌干燥，尿少便秘等癥，治療是清熱解毒、瀉實敗火為主。

虛火主要是內(nèi)傷勞損而致，如勞傷過度、體質(zhì)虛弱久病、精氣耗損等引起陰血虛損而生內(nèi)熱；陰虛常表現(xiàn)為潮熱盜汗、口燥咽干、形體消瘦等，治療是生津養(yǎng)血、滋陰降火為主；氣虛則表現(xiàn)為畏寒怕風、身倦無力、尿清便溏等，治療是補中益氣、甘溫除熱為主。

上火牙齦腫痛怎么辦

飲食調(diào)理

實火引起的牙齦腫痛可以多吃點寒涼、清熱解毒的食物，如菊花、板藍根、綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等；

虛火可以多吃點補益滋陰食物，如甲魚、海帶、銀耳、百合、山藥、黑豆、桑椹、蛤蜊、黨參等。

食譜推薦

蓮子湯

采用30克的蓮子（蓮心要保留），15克桅子（用紗布包好），加入適量的冰糖，加水煎煮，吃蓮子喝湯。

蜜梨膏

生梨一個，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。

蒸馬齒莧

馬齒莧、面粉各200克，鹽、香油、醋、白糖各適量，將馬齒莧洗凈，瀝干水分，切段，加香油拌勻，再加鹽略腌，加入適量面粉，拌勻成雪花狀，上鍋蒸熟即可。

馬齒莧性寒，能清熱解毒，散血消腫，且具有一定的抗菌作用。

芹菜蓮藕湯

取芹菜、蓮藕各150克。芹菜洗凈、切段，蓮藕切薄片；鍋中放油，倒入芹菜段和蓮藕片，略翻炒，加適量清湯，大火燒5-10分鐘，加鹽調(diào)味即可。

芹菜和蓮藕搭配食用，有清熱、涼血、解毒的作用，對預防上火、改善便秘、牙齦出血等上火癥狀有很好的作用。

中藥調(diào)理

實火可遵醫(yī)囑采用清熱瀉火藥大黃、黃柏、黃連等，清熱解毒藥連翹、金銀花等。虛火遵醫(yī)囑可采用滋陰中藥麥冬、天冬、生地、玄參、女貞子等。

溫茶水漱口

采用溫茶水漱口能稍微緩解牙齦腫痛，采用嫩的絲瓜搗爛后將絲瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。

按揉承漿穴

位置：位于下嘴唇下方即頦唇溝的正中凹陷處。

功效：具有清熱通絡、消腫止痛的功效，對于緩解牙齦腫痛有很好的效果。

按揉方法：端坐位，以食指或中指指腹點揉承漿穴，點揉的力度輕柔而滲透，不宜過度用力，以局部有酸脹感為佳，早晚各一次，每次點揉3-5分鐘，雙手交替操作。

上火牙齦腫痛小妙招

花椒水涂敷消腫

花椒10克，生姜10克，清水500毫升。在鍋中加入清水后加入花椒、生姜，用大火將水燒開，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用紗布蘸取花椒水后敷在牙齦腫痛處；另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患處，一天可以3~4次。

花椒具有很好的殺菌、消毒、止痛、消腫的效果，加入生姜后更是能夠幫助快速緩解牙齦腫痛。

蒜泥涂敷消腫

蒜泥，取出適量的大蒜并搗碎，待溫熱以后輕輕地敷在疼痛的牙齦上，可有效緩解并治療牙周炎、牙髓炎及牙痛等癥狀。

生姜覆蓋腫痛部位

生姜片，將生姜切成小片狀，牙疼的時候就取一片放在疼痛的牙齦上，并且可以重復使用生姜片。

白酒加食鹽

取一般的白酒100克倒進水壺里并加入10克食用鹽，攪拌等待食鹽溶解后在火爐上將酒燒開，含嘴里一口一會兒，牙疼可得到立即的緩解，但應注意不能將之吞下。

姜竹鹽消腫

取鮮竹葉300克，生姜120克，精鹽適量。將竹葉熬成濃汁，生姜搗汁后同熬，然后再加入精鹽后再熬干，放在有蓋的瓷器中，外涂抹于牙齦腫痛的位置即可。

生姜和竹鹽都具有很好的消腫效果，將姜竹鹽復雜里牙齦腫痛處能夠幫助快速消腫。

上火牙齦腫痛要注意什么

1、上火牙齦腫痛期間，不要吃辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒，多喝水，保持口腔清潔衛(wèi)生，多漱口，再根據(jù)個人情況食療或者遵醫(yī)囑服藥都是可以的。

2、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙，飯后漱口”的良好習慣。

3、傷食上火牙齦腫痛的人不僅要注意清火，還要加強脾胃的調(diào)理。

4、牙齦腫痛時，要注意休息好，這樣機體得到充分放松，能促進牙齦盡快消腫，如果再熬夜會加重病情。

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