心理健康 > 自言自語是抑郁癥嗎 悶油瓶有抑郁癥？
自言自語是抑郁癥嗎 悶油瓶有抑郁癥？
2017-06-20閱讀(1623)
有的人認為自言自語的人一般都不太健康，要不就是心理有問題，或者有點神經(jīng)質。實際上這是一種刻板印象，而這種刻板印象大多來著藝術作品中對于抑郁癥患者的描述。抑郁癥患者不愛與他人交流，常常自言自語。那么自言自語是抑郁癥嗎？
自言自語是抑郁癥嗎
自言自語不是抑郁癥。
自言自語不一定代表有抑郁癥，因為自言自語的原因是多種多樣的，有的人是因為性格，有的人是因為習慣，有的人是在壓力過大情況下會自言自語。
自言自語是有精神病嗎
自言自語不是有精神病。
我們時常在電影中看到一些精神病會一個人自言自語，那是因為他們已經(jīng)產(chǎn)生了幻覺，他們分不清現(xiàn)實和虛擬，他們會出現(xiàn)幻視和幻聽的情況，所以這種情況下的自言自語是有精神分裂癥的可能的。
人自言自語正常嗎
心理學研究發(fā)現(xiàn)，人自言自語是很正常的。
從發(fā)張角度來說，在我們小時候都是通過發(fā)生語言來進行思考的，隨著我們的思維能力，語言能力越來越強，我們將發(fā)聲思維變成了無聲思維。所以即使是成年以后，我們自言自語也是正常的。同時自言自語還有保持鎮(zhèn)靜，緩解壓力，整理思維等作用。
總是自言自語怎么辦
1.有意識的控制自己的行為。當自言自語的時候，及時打斷自己的行為。
2.尋求心理幫助。找到心理醫(yī)生，找到自己自言自語的原因，對行為進行矯正。
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