美容護膚 > 秋天皮膚干癢怎么辦 擦了乳液還是干癢？清肺潤燥食物可改善
秋天皮膚干癢怎么辦 擦了乳液還是干癢？清肺潤燥食物可改善
2017-08-01閱讀(1699)
秋天冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易干燥、搔癢，許多人會涂抹乳液滋潤肌膚，但有些皮膚病患者還是癢到忍不住，肌膚上抓出道道傷痕、皮屑。解秋燥可養肺陰，日常可多吃清肺潤燥的食物，如水梨、銀耳、甘蔗、荸薺。
秋燥傷肺易皮癢
天氣漸漸涼爽，開始進入干冷季節。中醫觀點認為，秋天走到肺經，而秋燥傷肺，造成身體津液無法正常滋潤各部位，尤其以皮膚部位最明顯，容易出現干燥、脫屑、搔癢等癥狀。
3大族群肌膚特乾
中老年人的皮脂腺與汗腺活性，隨著年齡增加而萎縮，肌膚原本就較為干燥，遇到秋季天氣轉為干冷，血管收縮影響血液循環，更容易搔癢、脫屑；而異位性皮膚炎、乾癬的患者，病情也容易在此時發作。
多吃清肺潤燥食物
中醫五行認為「肺主皮」，滋潤肌膚最好的方式為「養肺陰」，許多食物都具有清肺潤燥的功效，包括水梨、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷等。另外，也可使用中藥材西洋參、麥門冬、川貝等，各2錢泡入2000cc熱水飲用，調理改善肺部功能，遠離肌膚干燥問題。
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