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保持良好的睡眠

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都說了是因為沒睡好，而導致的眼袋大了，那么最直接簡單的方法，肯定是好好睡覺了。正常人每天的睡眠時間是8-10個小時，要想讓眼袋不找上你，早睡早起是關鍵，尤其是早睡，夜間10點就睡覺，堅持一段時間后，眼袋會明顯改善許多。

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按摩眼睛能促進眼周肌膚的血液循環，加快眼周肌膚的新陳代謝，幫助放松眼睛，緩解眼睛疲勞等。對于眼周肌膚的問題，如眼袋、黑眼圈、眼腫也都有一定的治療效果，關于眼睛的按摩，有很多種方法，最簡單的就是眼保健操，這也是我們每個人上學時，都必做的，在按摩眼睛時，搭配眼霜一起使用，去除眼袋的效果會更好。

注意，按摩眼睛時，力度要輕柔，避免撕扯皮膚，否則容易產生眼角紋，另外，想要靠按摩眼睛來改善眼袋，必須長期堅持，定期按摩。

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提起眼霜，很多人都認為這是25歲之后才該做的事，這其實是一種錯誤的觀念。人在18歲之后，就可以使用眼霜了，年輕的肌膚，可以用補水型的眼霜，而25歲后，則需要用抗衰老型眼霜。眼霜能夠很好的改善眼角紋、黑眼圈、眼袋等問題，當因為睡不好而產生眼袋時，更應該每天涂抹眼霜，早晚各一次，堅持使用。

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除了以上的一些生活習慣外，還有一些去除眼袋的小妙招，如用土豆片敷眼睛。土豆中含有豐富的維生素A和維生素B，有著保護眼睛的作用，土豆中的淀粉，是皮膚的天然安撫劑，能夠保護皮膚角質層，并幫助鎖水，令皮膚保持彈性，用土豆片敷眼，不僅能緩解眼袋問題，同時還能消除黑眼圈。

做法：將新鮮土豆去皮洗凈后，切成薄片，越薄越好，這樣皮膚越容易吸收。將眼睛用清水洗干凈后，把土豆片貼在眼睛上，躺好，等待5分鐘后，用清水再次沖洗一遍即可。