疾病預(yù)防 > 婦科病是怎么引起的 引起婦科病的4大惡習
引起婦科病的4大惡習
一、常期使用護墊、棉條
許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的
直接接觸，有助于保持陰部
環(huán)境清潔。
這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易
使陰部透氣不良而致感染。
此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加
患婦科疾病的風險，尤其是長時間
不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
建議：
只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護墊。
盡量不使用棉條。并且及時更換。
二、私處經(jīng)常使用清洗液
很多人以為每晚使用清洗液洗下身是種很
健康的習慣，其實不然，在沒有婦科
炎癥的情況下如果長期的沖洗會影響陰道
的正常酸堿度，破壞陰道的自潔功能。
經(jīng)常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患
性病的危險性會增加。
建議：
清水洗浴下身。即使出于治療目的，也應(yīng)在
醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
三、洗衣機清內(nèi)衣褲
如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成為疾病源頭
。特別是目前大家都很喜歡用的全
自動洗衣機，殘留水不容易排放干凈，
更依然引起霉菌的滋生。
而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了
，尤其是貼身的內(nèi)衣褲，對女性來說非
常危險。
建議：
女性洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，
不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳
期婦女，更應(yīng)注意。
同時，應(yīng)該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方
，注意內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降
低衣服的交叉污染。
四、黑白顛倒生活
長期過著“黑白顛倒”生活的女性，會使機體生命
節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系
統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，
進而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳
腺疾病的發(fā)生。
建議：
重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人，只要保
持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時
睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。
并注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有
利于消化的食物。
如果有失眠，應(yīng)該及早治療。
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