疾病預(yù)防 > 多重人格真的存在嗎 醫(yī)學(xué)上解釋柒個(gè)我
多重人格真的存在嗎 醫(yī)學(xué)上解釋柒個(gè)我
2018-01-02閱讀(640)
多重人格是指同一個(gè)人在同一時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)出完全不同的兩種或多種人格身份。這種聽起來貌似很離譜的現(xiàn)象，是否真實(shí)存在與現(xiàn)實(shí)當(dāng)中呢？
如何才是健全的人格
有良好的自我意識(shí)
人能夠正確的對(duì)待自己，才能正確的對(duì)待他人及周圍的事物，才可能減少心理負(fù)擔(dān)或刺激，才能使自己有恰當(dāng)?shù)钠谕担粫?huì)由于期望過高，而反復(fù)忍受失敗和挫折所帶來的痛苦，失望或抑郁及焦慮。
有良好的社交能力
如果處理不好人際關(guān)系和社會(huì)交往，就會(huì)產(chǎn)生種種心理沖突或矛盾。
可以良好的自我控制
人對(duì)自己的思維、情緒及行為可自覺的加以調(diào)控，不會(huì)情緒失控，不會(huì)思維混亂。體現(xiàn)在人們在生活中不斷積累精液、吸取教訓(xùn)，加強(qiáng)自我表現(xiàn)的調(diào)控能力上。
有較強(qiáng)的抗壓抗刺激的能力
每個(gè)人都可能遇到精神刺激或壓力。對(duì)于打擊等帶來的負(fù)面情緒是不可避免的，但能及時(shí)的走出困境，這就是抗壓能力的表現(xiàn)。
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