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催月經(jīng)最快的按摩方法 效果快就要對(duì)癥按摩
2018-02-01閱讀(144)
按摩是促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮的方法之一，但很多人按摩方法不對(duì)，也沒(méi)有對(duì)癥并沒(méi)有促使月經(jīng)來(lái)潮，那么催月經(jīng)最快的按摩方法是什么呢？
血寒型月經(jīng)推遲
如何判斷
月經(jīng)量少,色黯,有血塊兒,小肚子冷痛,用暖水袋焐著會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)兒,怕冷,手腳冰涼，小便多,顏色清，臉色淡白或者青白。
按摩方法
每天睡前用清艾條灸關(guān)元穴5分鐘,使艾草的火力直接到達(dá)胞宮驅(qū)散寒氣，血液得熱就能流動(dòng)正常，自然月經(jīng)能按時(shí)來(lái)臨。如果沒(méi)有艾條也可以按摩，按摩時(shí)間增加5分鐘。
關(guān)元穴位置：位于臍下三寸處。
血虛型月經(jīng)推遲
如何判斷
月經(jīng)推遲，量少,顏色淡，質(zhì)地稀，小肚子綿綿地痛，頭暈眼花，心悸失眠，臉上沒(méi)有血色。一般在手術(shù)或者外傷失血過(guò)多、大病之后、飲食習(xí)慣不好、營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易出現(xiàn)。
按摩方法
每天按揉一次足三里、脾俞和肝俞穴，每個(gè)穴位400下。脾俞和肝俞的位置偏高，自己不好按揉，可以讓家人幫忙。
足三里：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。
氣滯型月經(jīng)推遲
如何判斷
月經(jīng)推遲，同時(shí)小肚子、胸腹兩側(cè)和乳房脹痛，心情不太好，月經(jīng)顏色黯紅，有時(shí)候有小血塊兒。
按摩方法
按揉太沖和陰包穴，每個(gè)穴位300下。
太沖穴：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
特效穴位-氣海穴
標(biāo)準(zhǔn)定位：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下1.5寸處。
按摩手法：兩掌緊貼，快速相搓至極熱后，迅速將掌面或掌根
按于氣海穴上，按順時(shí)針?lè)较蛐嘀镣笩釣槎?。晨起及臨睡時(shí)各1次。
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