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葛根泡水什么時候喝 葛根泡水放多少合適
2018-04-24閱讀(156)
很多人都會將葛根作為日常保健藥材服用，葛根泡水就是其中一種極簡單又方便的食用方法，那么葛根泡水什么時候喝呢？
葛根泡水的方法
葛根紅棗茶
1、取葛根15克，紅棗3-5枚放入容器中。
2、加清水適量，煮沸。
3、待稍冷卻后即可飲用。
功效：補血補鐵，提高免疫力
葛根蜂蜜水
1、取葛根15克左右放入杯中。
2、加入沸水沖泡。
3、加蓋悶3-5分鐘左右。
4、待水溫稍冷卻，約40度左右。
5、加入適量蜂蜜調勻即可代茶飲用。
功效：生津潤燥，潤腸通便
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