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臉上長(zhǎng)痘痘吃什么好 長(zhǎng)痘痘忌吃食物
2018-05-23閱讀(91)
長(zhǎng)痘痘對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常的討厭的，它會(huì)使得人們變得不自信，而在祛痘的過(guò)程中人們?cè)陲嬍成弦惨⒁庖恍┑模旅嫘【幘蜑榇蠹医榻B一下吧!
忌食高脂類(lèi)食物
如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、等。
忌食腥發(fā)之物
腥發(fā)之物常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。特別是海鮮類(lèi)，其次是肉類(lèi)中的羊肉、狗肉等熱之品。
忌高糖食物
人體食用高糖食品后，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續(xù)不斷地出現(xiàn)。
忌食辛辣食物
這類(lèi)食品性熱，食后容易升火。少吃辛辣油炸，高熱量的食物，過(guò)食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會(huì)促使痘痘產(chǎn)生或使之愈加嚴(yán)重。少喝可樂(lè)、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。
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