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蜂蜜敷臉有什么效果 蜂蜜水如何美容養(yǎng)顏
2018-05-31閱讀(191)
蜂蜜是最天然的保養(yǎng)品，內含多種維生素礦物質，可強身潤肺，上班族壓力大可飲用蜂蜜水，緩解平日產生的緊張情緒，還有助美容養(yǎng)顏、抗衰老的功用，但要怎么喝?怎么用才能達到效果呢?
飲用蜂蜜水對身體好處
1、增強胃腸消化
蜂蜜對胃腸功能有調節(jié)作用，能使胃酸分泌正常。增強腸蠕動，可顯著縮短排便時間。所以常喝蜂蜜水可以有效促進消化，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效。
2、刺激組織再生
蜂蜜對肝臟有保護作用，能為肝臟代謝活動提供能量準備，刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。
3、酶提高免疫力
含多種酶和礦物質，發(fā)生協(xié)同作用后，可提高人體免疫力。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
4、調節(jié)血壓功能
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節(jié)作用。患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。
5、緩解神經(jīng)助眠
蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進睡眠，并有止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠。每天一杯蜂蜜水，可幫助神經(jīng)衰弱者每天睡得安穩(wěn)。
6、分解酒精潤肺
蜂蜜含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜止咳作用最好。
蜂蜜敷臉的美容功效
1、蜂蜜嫩膚功效
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水后涂于皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
2、蜂蜜面膜美白
用蜂蜜加2 -3倍水稀釋后，每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。
3、甘油蜂蜜面膜
取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。
4、雞蜜膜抗皺紋
新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風乾后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
5、葡萄蜂蜜潤膚
在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調勻后敷面，10分鐘后用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
飲用蜂蜜水時間應注意
1、不宜早不宜晚
早上第一杯蜂蜜水，應當在喝了溫開水后一個小時飲用，才能達到在早晨清除宿便、排毒養(yǎng)顏的作用。睡前，如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，達不到睡前喝水的作用。
2、午晚餐間服用
每天下午三到四點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處于饑餓狀態(tài)，及時補充一杯溫熱蜂蜜水，能迅速補充糖分和能量。
3、不宜熱水沖服
蜂蜜雖然營養(yǎng)豐富，但是所含營養(yǎng)物質也很脆弱。如用熱水沖泡，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價值。所以，在飲用蜂蜜水時，應使用溫開水。
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