美容護膚 > 美白祛斑的生活小技巧 教你幾招讓你盡快擁有一張干凈無瑕的面容
美白祛斑的生活小技巧 教你幾招讓你盡快擁有一張干凈無瑕的面容
2018-06-12閱讀(149)
隨著年齡的增長，一些斑點也出來了，除了使用一些美白祛斑護膚品以外，還有很多生活小妙招可以幫助美白祛斑，讓你盡快擁有一張干凈無瑕的面容。為大家介紹美白祛斑生活小方法，希望能幫到你。
美白祛斑的生活小技巧
1、檸檬美白
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
2、多吃抑制黑色素的食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。
3、蜂蜜牛奶面膜
將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
4、自制美白劑洗臉
準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月后，肌膚會變得非常白嫩。
5、醋泡雞蛋
將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
6、睡眠充足
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要涂抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
日常生活祛斑小妙招
1、白鴨消斑
材料：
新鮮的山藥180克，新鮮的白鴨1只，生地90克，枸杞子400克，調料以自己口味適量。
做法：
將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈后，再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜并腌制1個小時左右，再取出切成丁。山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。
2、茯苓消斑湯
材料：
白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法：
先將上藥同置鍋中，然后加適量的水煎，取汁，分兩份備用，飯后飲用，每天一次，連續7-10天。
3、枸杞生地散
材料：
枸杞子100克，生地30克。
做法：
將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。
老中醫祛斑面膜
自制抗斑護容面膜
1、用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。
2、接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。
3、首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。
4、注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。
自制白芨祛斑面膜
1、采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉混合，比例按照一比一。
2、取適量用白醋調勻，將蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后將其洗凈便可。
自制七白膏面膜
1、香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。
2、然后將這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。
3、每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。
4、在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。
淡斑滋養面膜
配方：當歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鮮奶、蜂蜜各適量。
功效：活血淡斑，增白皮膚，滋潤養護。適用于臉上長黑斑，皮膚粗糙、萎黃暗沉的MM。
用法：用干凈的小刷子將面膜均勻的涂于臉上，20-30分鐘后洗凈，每周2-3次。
制作：
1、把上面六種中藥各自搗成粉末，混合攪均后裝瓶備用。
2、然后取出1小匙中藥混合粉，放入碗中。
3、加入新鮮牛奶，充分攪拌調成糊狀面膜。
4、然后再往糊狀面膜中加入1ml的蜂蜜調勻即成。
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