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血脂異常吃什么食物好
2016-05-02閱讀(5871)
脂肪代謝或者運(yùn)轉(zhuǎn)異常，使血漿中一種或者多種脂質(zhì)高于或者低于正常值，成為血脂異常，其中以血脂高為最常見的異常表現(xiàn)，那么血脂異常吃什么食物好呢？
荷葉蓮子湯
材料：鮮荷葉200克，蓮子50克，鮮藕100克，綠豆芽150克。鹽、未經(jīng)各適量。
做法：將蓮子與荷葉加水煮湯備用；藕切絲后炒至7成熟，再加綠豆芽、荷葉蓮子湯煮熟加鹽調(diào)味即可。
功效：可以清熱利尿，養(yǎng)陰降脂，適用于血脂異常的人群食用。
醋花生
材料：米醋、花生仁各適量。
做法：以好醋泡優(yōu)質(zhì)花生米，浸泡一周后即可。每日早、晚各吃1次，沒次10-15粒。
功效：可以通脈降脂，適用于治療血脂異常與冠心病。
山楂蒲黃茶
材料：山楂3克，蒲黃10克。
做法：將上述材料平均分別裝入連個棉質(zhì)袋子中，用沸水沖泡，悶泡約15分鐘即可。
功效：可以活血化瘀，降血脂，用于治療血脂異常。
大黃川樸飲
材料：大黃粉3克，川樸10克。
用法：將川樸煎煮取汁后送服大黃粉。每日2次。
功效：能夠健脾燥濕，瀉熱通便，破∏行滯，可用于治療血脂異常。
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