脾胃是我們身體內很重要的器官,所有攝入體內的食物,都需要經過脾胃的消化和吸收。然而,如果脾胃保護不當,是很容易出現問題,從而引發一系列的疾病生成。所以,今天就讓老中醫來教大家,如何辨別自己的脾胃是否健康吧。
正常人的嘴唇,一般都是紅潤且有富有光澤。而如果嘴唇變得暗淡無光、發白、易脫皮且干燥,則說明此人的脾胃出現了問題。這時候,患者最好把午飯時間定在每日的11點,從而提高脾胃的功能,進而可以有助于脾胃對食物的消化和吸收。可以的話,最好在飯后半小時后,再食用一個水果來助消化。
如果患者患有胃熱的癥狀,則會導致胃中的水分減少,以至于當食物到達大腸內的時候,已經變得很干,進而使患者出現了便秘的癥狀。這種情況下,患者需要多食一些蜂蜜水,促進排便。然而,這種方法只能治標不治本,還是需要從根源入手的,只有將胃熱癥狀徹底的祛除,才能有效的改善便秘的癥狀。
脾胃虛弱,會影響患者對營養的吸收,從而便導致患者的肌肉變得松弛且沒有彈性。這種情況,可以通過中醫方法來調節,再加上適當的運動,方可有效的改善病情。
胃熱除了會表現在患者的嘴唇上,還會表現在患者的鼻翼上,如果一個人的鼻翼出現了發紅的癥狀,則說明此人患有胃熱的癥狀。這種情況,可以通過按摩足三里穴以及內庭穴的方法來緩解病情。
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