宜

何首烏可滋陰養血、潤腸通便、祛風截瘧、解毒?？捎糜跒蹴毎l、壯筋骨、固精氣，適合失眠、高血脂、腎陰虛者服用。

忌

何首烏補益作用強，過于滋補容易阻礙腸胃氣機，不利于消化功能，因此痰濕較重的人群不宜食用；生何首烏有較好的潤腸通便作用，因此脾胃虛弱大便溏瀉者不宜使用。

孕

孕婦謹慎服用。

何首烏是一種常見的中藥材，能收斂精氣，養血益肝，固精益腎，懷孕期間如非特殊需要，不建議隨便服用。

嬰

嬰兒謹慎服用。

何首烏性平，無明顯副作用，嬰幼兒可在醫生的指導下服用該藥材。

生

何首烏+烏雞：滋補身體

何首烏+黑芝麻：烏發

何首烏+生地黃：治高脂血癥

何首烏+夏枯草：解毒消癰

克

何首烏+白蘿卜：易腹瀉

何首烏+羊肉：身體不適