最好不要做。
很多人有一個認識上的誤區(qū)，認為腰椎不好，就要多鍛煉，把腰練強壯腰椎間盤突出就好了。
所以很多人就想到了通過仰臥起坐的方式來鍛煉腰椎的強度，其實，這種方式是錯誤的，因為已經(jīng)患上腰椎間盤突出的患者，腰背部肌肉本來就非常薄弱，而仰臥起做會增加腰椎承受的壓力，加重腰椎間盤突出的病情，所以有腰椎間盤突出的患者應避免做仰臥起坐。
建議按療程腰椎牽引治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復查。...
您好，根據(jù)您所說，是由于腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)引起的下肢無力，建議您到醫(yī)院進行腰部ct或者磁共振檢查...
現(xiàn)在是什么癥狀？腰疼？腿疼？腿麻？...
腰椎間盤突出是纖維環(huán)中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環(huán)壓迫神經(jīng)導致的癥狀，不是纖維盤突出...
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現(xiàn)在怎么不舒服？...
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