可以的。
游泳是一項非常適合鍛煉腰背肌的體育運動。一方面，經常游泳可以增強腰背肌的力量；另一方面，游泳時全身浸泡在水中，身體由浮力托起，人在水中可以采取近于俯臥或仰臥的姿勢，使腰部負擔減輕。
需要提醒大家的是，在下水前一定要進行充分的準備活動，游泳時要采取正確的姿勢。游泳的時間不宜過長，中間要適當休息，以免腰部過度疲勞。
腰間盤突出壓迫神經腿疼怎么辦？
建議按療程腰椎牽引治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期復查。...
腰間盤突出壓迫神經導致腿走路用不
您好，根據您所說，是由于腰椎間盤突出壓迫到神經引起的下肢無力，建議您到醫院進行腰部ct或者磁共振檢查...
腰間盤突出怎么治療？
現在是什么癥狀？腰疼？腿疼？腿麻？...
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腰椎間盤突出是纖維環中央富含水分有豐富彈性的髓核受到擠壓溢出纖維環壓迫神經導致的癥狀，不是纖維盤突出...
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春天到了，我的老腰間盤又犯病了，
現在怎么不舒服？...
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柯南麗麗i
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