主要看是否對癥。
鐵棍淮山其實就是鐵棍山藥，煮熟后味道粉糯，且有健脾胃、補腎陽、補肺氣的功效，因此適合脾胃虛弱、腰膝酸軟、食欲不振、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、消渴尿頻的人群食用，這些人群連續(xù)或者斷續(xù)食用一段時間，能夠幫助改善癥狀。
但是山藥有收斂的作用，經常吃或者吃太多容易出現(xiàn)便秘的情況，因此如果經常便秘，或者天天吃山藥吃得便秘了，那么就要停止吃山藥。
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