山藥扣肉是扣肉中比較經(jīng)典的一款,葷素搭配,色澤上相得益彰,味道上恰到好處,不肥不膩,下面看看山藥扣肉怎么做。
主要食材:鐵棍山藥400克
其他食材:帶皮五花豬肉500克,青菜、大蒜、八角、精鹽、醬油、白糖、豆腐乳汁、濕淀粉、清湯、植物油各適量。
1.山藥去皮后切成段;豬肉入開水鍋中煮至七八成熟時取出,用醬油抹勻上色,八角剁成末,蒜搗成泥
2.用小碗加入蒜泥、精鹽、白糖、八角末、腐乳汁、醬油兌成汁,然后再在鍋上加工。
3.首先在鍋內(nèi)加植物油,燒至八成熱時,將山藥入油中炸熟后撈出凈油。
4.再將豬肉放入鍋內(nèi)炸至紅色,撈出凈油,晾涼,切成和山藥一樣大小的塊。
5.然后將肉塊放入兌好蒜泥作料醬油汁中拌勻略腌,肉的皮朝下和山藥相向擺在大碗內(nèi),放入蒸籠內(nèi)蒸至熟爛取出,用青菜墊底,將肉扣在盤上。
6.余汁倒鍋中,加清湯、醬油燒開,用濕淀粉勾芡,澆在扣肉上即成。
壯陽補腎,滋陰養(yǎng)顏
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