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小米和大米哪個熱量高

zjiwx@163.com 發(fā)布 2019-06-21
請問小米和大米哪個熱量會更高？
2019-06-21

小米的熱量更高。

單從小米和大米本身來看，小米的熱量會稍微高一些，每100克的小米中，含有的熱量約為361大卡；而每100克大米中約含有346大卡的熱量，因此小米的熱量會比大米要高一些，但是小米更容易吸水發(fā)脹，若是將兩者煮成粥，其熱量十分相近。

2025-12-15

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