1.吃素一般是指不吃任何動物、魚類等活物制成的食物。
2.一部分蛋白素的人群,平常雖然不吃魚肉等等食物,但是會吃雞蛋、牛奶及其制品。
3.部分佛門素食者,除了不吃魚肉之外,還忌“五葷”,即大蒜、蔥、藠頭、韭菜、洋蔥這五種含有辛辣味的蔬菜。
請問長期吃素不會造成營養缺失嗎?
素食能否保證營養均衡,關鍵在于合理膳食 劉德華的女兒也是素寶寶,國外有很多運動...