不建議天天吃。
銀杏果中含有蛋白質、糖類、淀粉、維生素、微量元素等多種人體所需的營養成分，而且還具有益肺氣、止咳喘等功效，但是銀杏果有小毒，即使將它做熟后也不能完全消滅其毒性，如果天天過多食用的話，其毒性可能會累積在體內，可能會引起中 毒反應，因此一般情況下不建議天天吃銀杏果。
瑜瑤
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