登山機

• 和跑步機相比，登山機是否對膝蓋損

  登山機之類的相對與跑步機而言沖擊不大，消耗體能較多，對于心肺訓練、體能提升與減脂有不小助益。但這...

• 如何正確的使用登山機鍛煉？

  登山機不僅可以提高心肺功能和減脂，對大腿肌肉線條的刻畫也會有很好的效果，重要的是堅持。女性長期正...

• 登山機，跑步機，橢圓機到底哪個減

    登山機與常見的跑步機相比，有以下優點： （1）登山機比跑步機鍛煉部位更...