只要正確的使用登山機來進行健身，一般是不會讓小腿變粗的，還能起到一定的瘦腿效果。但是登山機使用不當或時訓練后沒有進行適當的拉伸也是有可能導致小腿變粗的。
和跑步機相比，登山機是否對膝蓋損
登山機之類的相對與跑步機而言沖擊不大，消耗體能較多，對于心肺訓練、體能提升與減脂有不小助益。但這...
如何正確的使用登山機鍛煉？
登山機不僅可以提高心肺功能和減脂，對大腿肌肉線條的刻畫也會有很好的效果，重要的是堅持。女性長期正...
登山機，跑步機，橢圓機到底哪個減
登山機與常見的跑步機相比，有以下優點： （1）登山機比跑步機鍛煉部位更...
郭曉薇營養師
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少