冰敷

首先發現自己曬傷后一定要及時用冰袋敷一下曬傷部位皮膚，這樣可以緩解皮膚被曬傷后所出現的灼熱感。

曬傷后的幾天內護膚都要以補水為主，可以多敷補水面膜，這樣可以促進我們肌膚的修復與美白。

維生素C具有具有降低自由基活性的作用，因此可以調節黑色素的代謝，從而起到美白的作用。像喝檸檬水就是一個很好的補充維生素C的方式，但需要注意的是檸檬水一定要在晚上喝，否則就會適得其反。

冰敷

首先發現自己曬傷后一定要及時用冰袋敷一下曬傷部位皮膚，這樣可以緩解皮膚被曬傷后所出現的灼熱感。

曬傷后的幾天內護膚都要以補水為主，可以多敷補水面膜，這樣可以促進我們肌膚的修復與美白。

維生素C具有具有降低自由基活性的作用，因此可以調節黑色素的代謝，從而起到美白的作用。像喝檸檬水就是一個很好的補充維生素C的方式，但需要注意的是檸檬水一定要在晚上喝，否則就會適得其反。