三伏天的時候還可以通過泡澡將體內濕氣寒氣排出，因為三伏天天氣熱，適當泡熱水澡，可以促進體內血液循環，加速毒素以及廢物排出，具有一定祛濕散寒作用。
三伏天可以用花椒泡澡，花椒藥性辛、熱，有辛熱溫中，散寒除燥濕的作用，花椒泡澡可借助花椒的性能幫助身體驅散寒濕，還可促進腿部細胞新陳代謝、消除腿部水腫，去除濕氣寒氣。
三伏天還可以用艾草泡澡，艾草性質溫和，可以促進體內血液循環，驅除體內寒氣，具有很好的溫經脈、逐寒濕、止冷痛等作用。
最后三伏天還可以用藿香進行泡腳，藿香性微溫，歸脾，肺，胃經，具有祛暑解表，化濕和胃等作用，將其泡澡可以祛除身體中的濕氣寒氣。
簡卉
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