吃太咸對身體有一定危害，具體表現有以下幾點：
1、吃太咸首先影響的是滲透壓，滲透壓過高，容易造成血管壓力，進而增大患高血壓的幾率，尤其是本身已經確診高血壓的患者，平時更要注意鹽的攝入，吃飯不宜過咸。
2、吃太咸還會對口腔黏膜造成刺激，如果吃太咸后沒有及時飲水來稀釋的話，長期很容易出現口腔潰瘍等現象，到咽喉也會對咽喉造成刺激，甚至是胃粘膜。
3、長期吃的太咸會腎臟代謝負擔， 因為鹽需要依靠腎臟代謝。
因為碘在高溫、潮濕環境，或遇到食醋等酸性物質，就很容易揮發掉，所以家庭在購買、保存和使用碘鹽時應該注...
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