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都可以。 不同原料熬煮的臘八粥粥，味道也是有差異的，比如用桂圓、紅棗、栗子、柿子干等甜口原材料熬煮的粥，比較適合做甜粥，因此這種做法是可以加糖的。 用花生、百合、蕓豆、黑豆、紅豆、綠豆、核桃等中性口味原材料煮的臘八粥，也可以加食鹽，因此臘八粥放糖還是放鹽都是可以的，大多可以根據自己的口味來選擇，又或者根據食材來選擇添加食鹽和白糖。

可以。 曬白蘿卜干要用鹽腌制一下，鹽可以殺菌，還能去除白蘿卜干里的水分。腌制好的白蘿卜干含有大批的養分物資，恰當的食用，有助于增進人體腸道的消化接收。先曬再腌的白蘿卜干，便利儲存，而先腌后曬的口感鮮脆，先曬再腌的白蘿卜干，便利儲存，而先腌后曬的口感鮮脆，可以依據個人口味，調劑腌制次序。

水煮西蘭花可以放鹽。 西蘭花的味道很淡，也沒什么明顯的甜味，因此吃咸味的西蘭花最好在水煮的時候就放鹽，不然食鹽的味道很難均勻，很容易出現一邊味道很咸，一邊那沒有味道的情況。

放鹽是為了輔助止咳化痰。 鹽蒸橙子的主料是橙子，橙子有理氣化痰、潤肺止咳的作用，將鹽放在橙子里面蒸起到一個輔助治療咳嗽的功效，口感也會更好。除了鹽也可以冰糖、蜂蜜替代使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，療效相近。

首先加鹽是為了進行調味，雖說板栗有自身香糯的口感，但總體來說口感比較淡，所以水煮的時候加一些鹽，可以起到較好的調味作用。其次是因為水煮板栗的時候加一些食鹽，可以使板栗更好的剝皮，因為鹽水煮過的板栗，其果肉和表皮會分離開。

能。 爆炸鹽清洗的原理是利用過氧碳酸鈉加上碳酸氫鈉的化學反應產生強大的清洗力，以此達到去污效果。 在使用爆炸鹽的時候，不用倒入很多的量，也不要進行揉搓，爆炸鹽的顆粒會與水反應并釋放出許多干凈的氣泡，浸泡10分鐘的樣子，衣服上的石榴汁污漬就會明顯的消失了。

1、與大米混合炒：如果鹽結塊了的話，那么建議可以將結塊的鹽與大米放在一起炒，因為大米有吸收水分的作用，所以經過炒制之后也能使鹽恢復到之前的狀態，最后將冷卻的鹽重新裝入鹽罐就可以了。 2、晾曬或烘烤：或者也可以將結塊的鹽放到太陽底下晾曬或者置于烤箱中烘烤，使其中的水分受熱蒸發，這樣也能使鹽恢復到干燥的狀態。

可以根據個人的喜好來選擇。 一般的話，水煮栗子是可以不用加任何的調料，因為本身栗子的口感就比較軟糯香甜，加了其他的調料可能會影響最初的口感，如果是喜歡帶有很多的甜味的，可以根據自己的喜好來加一點糖，如果加了鹽可能會導致栗子的外殼比較閑，但是里面的果肉還是不會受過多額的影響。 因此，在水煮栗子的時候，可以選擇不放調料，或者可以根據自己的喜好程度，來添加自己喜歡的調料味。

3克最合適。 正常人每天對鹽的需求量為2200毫克，而正常每天的飲食中，可能會含有大約1000毫克的鹽分從其他食物中獲得，而剩下的1200毫克的鹽可以從食鹽中獲取，因此通常只需再額外攝入3克的食鹽，基本就可以達到人體鹽的必需量。 若是過量攝入食用鹽，腎臟負擔加重，超過腎臟代謝負擔之后，腎臟功能就容易下降，甚至會引發某些腎臟病變；而且食鹽攝入過量之后，人的血壓也會異常升高，甚至會引發高血壓，因此尤其是患有高血壓、腎臟疾病的人更要少吃鹽以及含鹽多的其他食物。

會。 甲亢會因為碘的攝入過多而產生，如果短時間內大量攝入碘，如從加碘鹽中攝入超量的碘也是獲得途徑之一，這種情況下是有可能會導致人出現甲狀腺功能亢進癥，這種情況叫做“碘甲亢”，因為碘是合成甲狀腺激素的原料之一，碘多了以后甲狀腺激素就會合成增多。 因此，碘鹽攝入過多，進食太多的海鮮及海帶、海藻等物質，多在有遺傳背景的人中可誘發甲亢，臨床上甲亢患者表現為：心慌、心動過速、易出汗、食量過多、消瘦、情緒易激動、失眠；有時還會引起眼部改變，如眼球突出、怕光、充血、角膜潰爛等，甚至失明等，需及時發現病癥，盡早就醫治療。