每天早上都喝一杯鮮牛奶，還有，就是先把牛奶凍在冰箱里，等到晚上的時候拿出來，最好先洗個熱澡，使毛孔張開，然后用鮮牛奶擦拭全身，長期堅持美白效果很好。因為牛奶里面含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，它具有天然保濕效果，能防止肌膚干燥，牛奶還有潔膚、柔膚等作用。
夏天吃什么水果可以美白呢？
維生素C是常見的美白成分，水果中：獼猴桃、草莓、櫻桃、檸檬中都富含VC。 但想變白重點是防曬！...
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皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來...
不用化妝品～有啥最簡單而又平時的
美容養顏一定要保持拉臭臭通暢，此外注意飲食睡眠規律不熬夜，熬夜會導致內分泌紊亂，不利于皮脂腺的正...
別跟潴計較
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