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提肛運動的適宜人群

鑀傻瓜de丫頭 發(fā)布 2017-06-16
提肛運動確實對身體有好處，是不是什么人都適合做這個運動啊
2017-06-16

提肛運動不經(jīng)能夠鍛煉骨盆底的肌肉組織，還能夠讓骨盆穴位得到按摩，所以提高運動特別適用于孕婦、肥胖、長期便秘、前列腺肥大的患者，當然正常人做提肛運動也有一定的保健作用。

2025-12-14

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