我覺得這些東西都是不太靠譜的，應該是能夠每天堅持運動，然后從飲食上面調理下吧！
你平時的話，盡量多吃一些蔬菜水果，然后多活動一下一般這樣子減肥就比較快一些的。
一般這種情況的話不建議嘗試畢竟他這個會造成身體的機能下降，影響到新陳代謝的
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