建議你要補充一些蔬菜水果，平時出門的時候一定要穿上防曬服，這樣就會減少的。
自己可以選擇多吃一些水果和蔬菜應該還是挺有幫助，也不要給自己太大的壓力
要想一下子表白的效果還真是很多的你可以少曬太陽，可以做個全身白
夏天吃什么水果可以美白呢？
維生素C是常見的美白成分，水果中：獼猴桃、草莓、櫻桃、檸檬中都富含VC。 但想變白重點是防曬！...
練車曬黑后如何變白?
皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來...
不用化妝品～有啥最簡單而又平時的
美容養顏一定要保持拉臭臭通暢，此外注意飲食睡眠規律不熬夜，熬夜會導致內分泌紊亂，不利于皮脂腺的正...
語羽靜
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