素食是指不吃魚肉葷腥及海鮮等動物產品的飲食方式,原則上不攝入任何動物性蛋白。素食者分全素、乳蛋素、奶素、蛋素等種類,現代人多為身體健康選擇吃素。
請問長期吃素不會造成營養缺失嗎?
素食能否保證營養均衡,關鍵在于合理膳食 劉德華的女兒也是素寶寶,國外有很多運動...