提高免疫
蘑菇含有多種抗病毒成分,其中的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能，甚至能降低接受器官移植手術的病人產生排異反應的危險。
通便排毒
蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分,并吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。
抗菌消炎
蘑菇中含有廣譜抗菌素，具有消炎的作用，還可治療感冒;蘑菇對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌有抑制作用，在消化的過程中可以用來殺菌。
蘑菇越貴越好嗎？
蘑菇味道鮮美，但味道跟營養是兩回事。鮮蘑菇中 80% 以上都是水，蛋白質含量通常不會超過 5%，這一...
一歲小寶寶能吃蘑菇嗎
自己可以選擇，注意給寶寶小吃一點點，就不會有太大的問題，沒有必要太緊張...
怕麻煩的人
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