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鐵棍山藥的皮可以吃嗎

Sans 發布 2018-11-05
我今天買了兩根鐵棍山藥回來吃，我覺得削皮特別麻煩，請問它的皮可以吃嗎？
2018-11-05

可以吃。

很多人在吃鐵根山藥的時候都會把皮扔掉，其中山藥的皮中含有豐富的微量元素銅，人體食用后可以補充銅元素，對身體有一定的好處，但是因為鐵棍山藥皮的口感較差，且有很多根須，所以不是所有人都可以接受。

2025-12-13

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