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美容養顏 葡萄干熬粥中主要材料為大米和葡萄干，在葡萄干中含有豐富的花青素成分，花青素可以促進血液循環，還具有抵抗自由基，抑制人體的氧化反應，常吃可以起到美容、延緩衰老的作用；另外，其中的大米中含有豐富的維生素、礦物質、微量元素，可...
1.浸泡：在熬制直接可以先將大米浸泡1小時左右，讓大米先吸水膨脹開來，這樣粥就更容易煮爛煮熟。 2.點油：在粥出鍋之前，可以往鍋中稍微滴入幾滴食用油，這樣熬出來的粥顏色會更加的鮮亮有食欲。...
不建議給糖尿病人喝葡萄干熬粥。 1.葡萄干雖然營養，但是其中含有非常高的糖分，因此如果糖尿病人食用葡萄干的話就很容易導致血糖上升，從而引起不適。 2.另外糖尿病人也不是很適合喝粥，這是因為粥是大米熬制而成，大米經過長時間的高...
加糖 如果熬出來的粥吃起來有一股酸味的話，我們可以往粥里面加一點糖，像紅糖、冰糖都是不錯的選擇，都能夠起到調整味道的作用。 加入清粥 重新再熬一點不加任何東西的清粥，然后把清粥和加了葡萄干的粥混合在一起，這樣就能使原先...
